中新网中国足彩网：新闻5月30日电(张孝鹏)“每一张‘心理能量卡’都仿佛是为我量身定制，瞬间让我感觉心中的充满了力量。”因备考而经常焦虑的青岛理工大学大二学生文潇雨日前体验了一场奇妙治愈之旅，印有“心花烂漫处，万事皆好耶”“爱自己是终身浪漫的开始”等语录的“心灵能量卡”让她的情绪得到了缓解。
日前，青岛理工大学心理嘉年华活动举行，吸引了近万名师生共同参与。本次嘉年华分为两大板块近40个项目，既有情绪释放类项目“留下笑脸”“烦恼消除”，也有趣味解压的“心理健康操比赛”“心理游园会”“奔跑吧多巴胺运动”“解压骰子挑战”，还有手作心流体验类项目“漂漆绘心”“竹韵编制”“陶瓷手绘”“螺钿手作”，心智类项目“心理知识竞赛”“心理诗会”等助力学生减压增韧，让心理嘉年华“走新更走心”。
青岛理工大学大三学生杨紫茹体验了解压小游戏后说：“跨专业考研的压力让我近期总是心事重重，今天的活动让我完全释放了压力。”本据介绍，该活动在心理体验的同时，还推出了“心灵能量卡”集章行动，学生通过参与各类项目收集章印，根据收集章印的数量兑换纪念品及心理素质学分。现场还设置了“朋友圈社交力挑战”活动。“我们宿舍参加活动时拍了张合影，半小时点赞破百，原来快乐真的会传染！”学生孙丕芳说。
在心理健康操的比赛中，本次活动将心理健康与“体育”“美育”交融协同。在赛场上，18支队伍、600余名学生伴随着动感的节拍，每个人的脸上都洋溢着欢乐的笑容。
“在前期筹备中，我们联合体育教学部专业教师团队，针对青年学生身心特点研发了系列心理健康操。通过融入动态拉伸与韵律舞蹈的创新编排，构建了包含十个模块的阶梯式训练体系。在每日晨间实践中，辅导员团队率先垂范，与千余名学子在青春跃动的旋律中同步舒展身心，形成了教学相长的良性互动。这种集体质提升、压力纾解与集体凝聚力培育于一体的创新实践，使晨光中的运动场成为了滋养身心健康的活力磁场”。青岛理工大学大学生心理健康教育中心主任刘安庆介绍说。
青岛理工大学学生工作处处长高洁表示，本次心理嘉年华对接学生心理需求，通过赛、演、画、思、制等多种途径，从探索、体验、表达、提升、竞技五个方面开发学生的心理潜能。青岛理工大学党委常委、副校长郭建锋说，接下来，该学校将不断探索多样化的实践育人模式，丰富和拓展育人载体，营造积极阳光、幸福和谐的校园心理育人氛围，确保大学生心理健康教育工作的高质量开展。(完)
